Gunn Gudmundson4. mar.3 min Det er viktig å være oppmerksom på tegnene på stress#STRESS er en naturlig respons som kroppen vår har på utfordrende situasjoner, men hvis det blir konstant og langvarig kan det begynne å...
Gunn Gudmundson4. jan.2 minLIVSSTILSENDRING ER MER ENN BARE VEKT - KOSTHOLD OG TRENING - OG MÅ JUSTERES I TAKT MED DIN UTVIKLINGVI BLIR KONSTANT FORTALT AT VI MÅ LEVE SUNDT - DET SOM ER BRA FOR ANDRE , ER ANTAGELIGVIS IKKE BEST FOR DEG I en jungel av dietter og...
Gunn Gudmundson30. jul. 20232 minAVVISNING KAN VÆRE SMERTEFULLT - Derfor er det lett å gli inn i en rolle - Stress, Angst og Depresjon, kan bli et resultat.MANGE SPILLER ROLLER DET KAN VÆRE VANSKELIG Å KOMME UT AV. Rollen(e) kan være innøvd fra tidlig i barneårene Om vi gråter innvendig,...
Gunn Gudmundson3. jun. 20232 minFULLMÅNE I TVILLINGENES TEGN OG MÅNE I SKYTTEN - For konsentrasjon og jording CEDARWOODCEDARWOOD I og med at Cedarwood er en treolje vil den også virke beroligende og avslappende gjennom dagen og passer godt å bruke rundt...