Hva om det ikke er deg – men overgangsalderen?

Det skjer noe med kroppen fra du fyller 40, for noen ,tidligere men hva?

,

Kjære deg

Du som føler at kroppen din ikke spiller på lag lenger.

Overgangsalderen kommer ikke alltid som en brå overgang.

Ofte kommer den snikende. Som en stille endring i kroppen – og i hele deg.

Du våkner og føler deg ikke uthvilt, selv om du har sovet. Du kjenner deg tyngre, tregere, mer sårbar – og kanskje mer irritabel enn du vil være. Du glemmer ting, blir lett overveldet, og kjenner deg ikke helt som deg selv lenger.

Men hva om dette ikke betyr at noe er galt med deg? Hva om det betyr at kroppen prøver å fortelle deg noe viktig?

Du føler at du er i ferd med å miste deg selv, hva skjer?

Du er ikke alene

Mange kvinner i overgangsalderen beskriver akkurat det samme:

• Hjernetåke og dårlig søvn

• Stressblære og uro i kroppen

• Smerter i muskler og ledd

• Vekt som ikke vil ned – uansett hva de prøver

• En følelse av å ha mistet seg selv

Det kan oppleves frustrerende, og i perioder kanskje nesten håpløst. Du har prøvd – og feilet – så mange ganger før, derfor føles det nesten flaut å skulle «begynne på nytt» igjen.

Men kjære deg – det er ikke for sent - .og det er ikke noe galt med deg.

Du er i en naturlig fase av livet. Du trenger bare en ny måte å møte kroppen og livet ditt på.

Det handler ikke "bare om hormoner"

MEN - hormonene har likevel stor påvirkning.

I overgangsalderen endres balansen i kroppen dramatisk – og det påvirker både følelser, energi og helse.

Du trenger ikke flere raske løsninger.

Du trenger støtte som ser hele deg – og som vet hva overgangsalderen faktisk gjør med kvinnekroppen.

Jeg ser deg – og jeg kan hjelpe

Med over 30 års erfaring i helhetlig kvinnehelse – som natur terapeut, akupunktør og coach – vet jeg at det er mulig å finne tilbake til kraften din, selv om alt føles som kaos akkurat nå.

Du trenger ikke gjøre det alene.

Jeg tilbyr en gratis veiledningssamtale, der vi snakker åpent og trygt om det du står i – og hvordan du kan få det bedre. Samtalen er uforpliktende, men kan bli et vendepunkt.

Kanskje dette er starten på noe nytt?

💛 Mer forståelse for det kroppen din prøver å si🌿 En konkret vei videre – basert på deg og dine behov

🧘 En ny respekt for deg selv – midt i overgang og endring

📩 Book en gratis samtale her:

Gratis kartleggingssamtale

Det er trygt. - Og det kan bli begynnelsen på noe godt.

Gode tanker fra meg

Gunn Gudmundson

Terapeut og veileder for kvinner i overgangsalderen

Følg meg gjerne på SOME - FB og INSTAGRAM - "Skapdinfremtid "