Vært mer ute etter å behage andre enn å fremme deg selv - og følt at du har møtt veggen?




"FLINK PIKE" syndromet -KJENNER DU DEG IGJEN, eller ikke?


Det er ikke alltid innlysende at det er det som kan være årsaken til din følelse av å ha "MØTT VEGGEN"- FATIGE - UTBRENT , kall det det du vil, Ulike diagnoser, men med en fellesnevner


Som terapeut og mye kunnskap om temaet, møtt veggen - utbrenthet og fatige, så så jeg ikke meg selv. Jeg følte meg nesten alltid sliten - og skyldte på mye jobb , gamle foreldre som krevde sitt, barn som hadde behov for barnepass osv. , osv.


Overskudd til å være sosial, møte venner på cafe, reise på weekend turer ol, ble helt håpløst. Du føler at du går tom for unskyldninger. Det som skulle gi glede og overskudd ble erstattet med skam og flauhets følelse


Jeg følte meg aldri uthvilt og følte jeg gikk rundt i et hamsterhjul


Og det var nettop det jeg gjorde - Hverdagen gjorde meg rett og slett blind


Når du fra barnsben av var vant til å ta hensyn til alle andre, slik at de skulle ha det bra og sogar føle at de var fornøyd med deg. Da er det ikke lett å ta sine egne behov på alvor,

hvis du i det hele tatt var og er de bevisst.




Tilstanden kan være både plagsom og vond, du blir lett irritert og får dårlig samvittighet, blir frustrert og du ser ingen løsning.


Personlig hadde fulle lister på klinikken og måtte holde mål der samtidig som jeg til enhver tid måtte holde meg oppdatert over nye behandlingsmetoder, og være oppdatert til enhver tid , alltid positiv og løsningsorientert - Det beste og verste var og er, er at jeg er utrolig vitebegjærlig og kreativ. og så ikke dette som noen årsak


Dagene gikk i ett på klinikken og jeg gav meg ikke engang tid til å gå på toalettet, da jeg mente det gikk utover mine klienters betalte timer - SKJØNNER DU?

Tilslutt endte det med at tarmene sluttet å si ifra .....og endte på sykehuset,


ER Hverdagen Din travel,

fylt med jobb, Møter og avtaler?


Alt du må ,burde og skulle gjort?

Alltid beredt?


Vanskelig å få stoppet hjerneaktiviteten,og finne ro til å falle i søvn, selv om du er dødssliten?


Dårlig samvittighet?


Jo hardere du jobber eller prøver å få til ting jo tyngre blir det - plutselig har du konsentrasjons vansker.


Kjenner du deg igjen _ stopp !!


Disse tilstandene kommer ikke over natten...........


SØK HJELP -

Da jeg tok kontakt med min fastlege , lente han seg bakover i stolen, foldet hendene på magen , kikket over brillene og sa


" Si meg en ting Gunn - TROR DU AT DU ER ET SUPERMENNESKE"?


Den satt - det var akkurat det jeg trodde,. "Det var på den måten jeg ble sett og fikk positive tilbakemeldinger"


Som du forstår har jeg vært der selv og vet i dag hvorfor - hvordan det kjennes og føles.


Jeg har en egen lukket FB gruppe som heter "Finn din Magiske Kraft - Skap Din Fremtid" Ønsker du å være medlem der så er du herved invitert



www.facebook.com/groups/skapdinfremtid/


En riktig god dag ønskes deg,

Gode tanker fra meg
















175 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Takk for innsendingen din!